Limpando seu tapete de prática – Yoga Mat


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A Yoga é uma forma de meditação que envolve exercícios de alongamento e respiração profunda. Com a popularização do Yoga pelo mundo o tapete específico para a prática de ásanas passou a ser um item indispensável para quem o pratica. Como geralmente são feitos de borracha, a melhor maneira de limpar seus tapetes é lavá-los à mão quinzenalmente. A limpeza regular de seu mat vai mantê-lo cheiroso e aderente, impedindo a proliferação de bactérias e aumentar sua vida útil.


mat para a prática de Yoga

mat para a prática de Yoga
















  • colocar o tapete numa banheira ou tanque com água e acrescentar 3 gotas de sabão neutro e 1/2 copo de vinagre branco;
  • esfregar com uma esponja;
  • se você possui quintal ou varanda, coloque seu mat sobre o chão e esfregue-o com uma vassoura macia ou esponja com bastante água, 3 gotas de sabão neutro e 1/2 copo de vinagre branco;
  • enxaguar com água limpa até sair todo sabão;
  • secar o excesso de água enrolando-o numa toalha;
  • deixar secar completamente ao ar livre;
  • não dobrar até ficar completamente seco.


  Observações importantes:
  • pode ser deixado de molho um tempo na mistura inicial, se necessário;
  • não pode ser lavado na máquina de lavar;
  • no dia-a-dia, para uma limpeza mais rápida, experimente usar um spray com água e algumas gotas de óleo essencial de Tea Tree após cada prática. Este óleo é um anti-séptico e anti-fúngico natural, ajudando a manter seu mat limpo sem a necessidade de químicos ou detergentes abrasivos;
  • lembre-se de deixar secar bem antes de enrolar e guardar seu mat.